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09. Dezember 2020

Ich bin da. – Kontemplative Exerzitien im Alltag

Neue Kursmaterialien mit Achtsamkeitsübungen

“Ich bin da” ist Titel und Programm der neuen Exerzitien im Alltag. „Ich bin da“ gilt zunächst für denjenigen, der diese geistlichen Übungen macht. Ich bin da    das ist manchmal leichter gesagt als getan! Da zu sein im Hier und Jetzt, bei sich zu sein und nicht schon in Gedanken an einem anderen Ort oder in einer anderen Zeit    das will gelernt und geübt sein. Dazu laden die Exerzitien ein.

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Ich bin da. Still werden, wahrnehmen, aufmerksam sein für sich und Gott. Kontemplative Exerzitien im Alltag. Ein Kartenset mit Einleitung, herausgegeben vom Bistum Münster, 2020.

„Ich bin da“ ist auch der Name, mit dem Gott sich selbst bezeichnet, als Mose ihn danach fragt. So erzählt es das Alte Testament (Exodus 3,14). Gott kann gesucht und gefunden werden immer und überall, im Hier und Jetzt. Das ist Verheißung und Herausforderung zugleich.

Die Exerzitien im Alltag laden ein, die Haltung der Aufmerksamkeit und Achtsamkeit einzuüben. Vier Wochen lang bieten sie Übungen an, um den eigenen Körper wahrzunehmen und den seelischen Regungen auf die Spur zu kommen. Der Weg zu Gott führt nicht an der eigenen Realität vorbei. Er führt immer durch sie hindurch mit all ihren Aspekten. So werden die Übenden angeleitet, nach Gottes Gegenwart in sich zu tasten und sich ihr behutsam zu öffnen. Übungen für die Erprobung dieser Haltung im Alltag schlagen in der vierten Woche die Brücke in die Zeit nach den Exerzitien.

Die Exerzitien im Alltag sind Werk einer ökumenischen Gruppe von Autorinnen und Autoren und werden vom Bistum Münster herausgegeben. Das Kartenset mit Begleitheft kostet 6 Euro. Nähere Informationen zum Material und zur Bestellung unter: www.bistum-muenster.de/exerzitien-im-alltag